El entrenamiento y tiempo sugerido en éste artículo se recomienda para personas con un estilo de vida activo. Para personas sedentarias es posible que necesiten un tiempo de preparación física antes de intentar este entrenamiento. También se debe considerar la edad y la salud personal. Consulta con tu médico si Read more…
Un parque ubicado en el área de West Seattle. Ofrece diferentes oportunidades para la recreación. Cuenta con un aproximado de 5 millas de senderos que corren a lo largo y ancho del parque, e interconectados permiten explorar diferentes áreas del parque ofreciendo caminatas para todo tipo de condición física y Read more…
Recuerda que por tu seguridad y por la seguridad del lugar que visitas necesitamos practicar ciertas acciones que eviten daños o perturbaciones a la flora, fauna, suelo, agua y aire de nuestros lugares naturales favoritos. Evitar arrojar o abandonar desechos en el área, es simple ética de respeto para el Read more…
El Lago Blanca (Blanca Lake) está localizado en una cuenca rodeada de los picos de las montañas Cascadas Centrales (North Cascades) en el Estado de Washington. El Lago Blanca sólo es accesible a pie a lo largo del sendero del mismo nombre. La caminata no es muy larga pero puede Read more…
Por EM editor Anteriormente las zonas urbanas estaban rodeadas por áreas naturales. Con el crecimiento poblacional también crecen las zonas urbanas, y éstas hoy en día empiezan a rodear a las áreas naturales. Se estima que para el año 2025 casi la mitad de la población mundial residirá en zonas Read more…
By EM editor Evitar caminar fuera de los senderos es importante por razones que a veces desconocemos. Aquí te damos unas ideas para entenderlo y para mantener los senderos seguros y placenteros para nosotros y para la vida silvestre. Respeta las instrucciones publicadas por los guarda bosques/parques; pueden existir áreas Read more…
Siempre que una actividad se populariza, muchos se preguntan qué ropa, equipo, etc., debo adquirir para practicar dicha actividad. Esta pregunta se complica con la confusión provocada por el mercadeo, que nos aturde y limita a la hora de pensar ir a una caminata en senderos en áreas naturales o Read more…
Por Stuart Vázquez El montañismo me ha dado la oportunidad de conectarme con la naturaleza, lo que ha sido una necesidad que he tenido desde niño, a la cual me sigo aferrando. El montañismo me permite explorar, experimentar lo fortuito y sorprenderme con lo hallado espontáneamente a mi alrededor. Ver Read more…